田丽娟，田宝莲，欧孙宝莲，欧陈宇，欧耐仁，张文轩，PY - 2021 DA - 2021/06/22 TI -高强度间歇训练后延迟性肌肉酸痛的肌内贴布对延迟性肌肉酸痛的影响:随机对照试验SP - 6676967 VL - 2021 AB - 目标．运动粘贴(KT)通常用于管理和预防运动损伤。高强度间歇训练(HIIT)是一种常见的肌肉力量训练，常伴有迟发性肌肉酸痛(DOMS)，干扰个体的运动坚持。因此，我们比较了两种KT应用对HIIT运动后迟发性四头肌的肌肉疼痛、大腿水肿和肌肉力量的影响。 方法．这是一项随机对照试验研究，在该学院的运动医学实验室进行，所有数据收集于2019年2月至2020年2月。健康的参与者是通过公告从当地大学和附近社区招募的。将各组小鼠随机分为Y型KT组、CC型KT组和CON型KT组。在HIIT运动后对所有患者进行评估并使用KT, HIIT运动用于诱发股四头肌迟发性肌肉酸痛。Y组和CC组分别使用两种不同的KT，而CON组不使用KT。分别在运动前、运动后即刻、运动后24、48、72 h对股四头肌进行视觉模拟评分(VAS)、压痛阈(PPT)、大腿围度及肌力评估。 结果．共有38名参与者完成了研究试验。三组间性别、年龄、身高、体重、BMI、体脂、肌肉量无显著差异( p > 0.05 )．HIIT对肌肉酸痛有显著的影响，这可以从运动后24小时VAS的增加中看出。结果显示，Y组和CC组的VAS、PPT和大腿围均无影响 p > 0.05 )．此外，运动后24 h和48 h, CC组的肌力显著高于Y组和CON组( p < 0.05 )． 结论．总之，本实验没有证据表明y形和交叉编织KT应用在改善迟发性肌肉酸痛和四头肌水肿的有效性。而在股四头肌上交叉缠绕KT可改善HIIT后肌力量的恢复，而y型KT则不能起到这种作用。这一发现可能对HIIT或连续跑步比赛中的肌肉力量恢复有用。SN - 1741-427X UR - https://doi.org/10.1155/2021/6676967 DO - 10.1155/2021/6676967 JF -循证补充和替代医学PB - Hindawi KW - ER -